相比之下，如果只做一件任务，就不会有此损失。这就是为什么专注的人比不专注的人时间利用效率高得多的原因。任务切换的暗时间看似非常不明显，甚至很多人认为“多任务”是件很好的事情（有时候的确是），但日积月累起来就会发现，消耗在切换上的时间越来越多

心理导读：每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。 ——如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用