这是某大型制造商一个新进男员工的实际经历。他研究所毕业，是公司看好、未来大有展望的新人之一。有一天，这位主管对着还是新人的他大声怒吼：“你在搞什么鬼啊！混账东西！”那一刻，办公室的空气忽然凝结，引起所有人侧目。这是这位主管一贯的带人方式，对

6、转移注意力 不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。 7、用微笑对抗逆境

3、用行动证明自己的能力与价值 其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选 择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目

生理方面的不足 生理方面的缺陷对心理方面有明显的影响。如有的人因为身体矮小或相貌丑陋而感到自卑;有的人因为自己的身体有残疾而自卑。 每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人，自卑都

自卑感产生的原因也是多种多样的，但主要的原因是以下这些： 自我认识不足，过低估计自己 每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的

自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。 谁都曾有过自卑的念头，但千万不要让这种危险的念