这些反应干扰了你正常的身体平衡，但是它们的目的是帮助你有效地对付那些压力源。　　想一想如果某天晚上，熟睡中的你突然被一种你认为听到的声音所惊醒，你会有什么感觉？设想你是一个人住，你也不肯定是否真的听到了什么声音。因为有时候在寒冷、刮风的冬天