首先，过度减肥不值得提倡，一般情况下，女性体重低于正常标准的25%就容易患不孕症。还要避免超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。　　此外，夫妻双方还要注意戒烟戒酒。研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力

不孕不育完全可以预防　　从3%到1/10，不孕率逐步上升的现实下，不少家庭只好求助于“送子观音”，通过试管婴儿等人工受孕的方式受孕。　　“这种受孕方式成功率不太高，世界上试管婴儿的成功率也仅有40%。”随之而来的副作用是，越来越多的婴儿是双

压力大影响内分泌　　现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，因此心理压力非常大。据刘主任介绍，孕激素水平与情绪有一定关系。“心理压力大会影响内分泌，使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘

“精神压力大，影响到女性排卵，很多女性因此不孕。”不少女性都是三高人群，高学历，高收入，工作压力过大。　　还有些女性，因推迟结婚最终错过最佳生育时机。 　　“生育年龄最佳时段是25岁到30岁之间，女性生育年龄最晚不要超过35岁。”除此外，性

疲劳影响生育　　“心理压力大也会影响生育能力 。”现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，

如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/

亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。 　　不少白领因为工作压力大、经济因素以及房屋问题，导致早年不想要孩子，而选择频频流产。而流产是一项创伤性手术，流产后不健康、