一、夏季去湿排毒吃什么二、夏季去湿排毒的食谱三、夏季去湿排毒的方法夏季去湿排毒吃什么1、夏季去湿排毒吃红豆红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲