一、夏季去暑养生粥二、夏季去暑吃什么好三、夏季去暑有哪些方法夏季去暑养生粥1、夏季养生去暑喝丝瓜粥做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴