一、秋季不适合吃什么二、秋季吃什么食物好三、秋季饮食的注意事项秋季不适合吃什么1、秋天不适合吃火锅大多数人喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一