一、秋季易疲劳吃什么二、秋季易疲劳该怎么办三、秋季容易疲劳的原因秋季易疲劳吃什么1、秋季易疲劳吃蓝莓蓝莓和其它的水果一样,含有丰富的维生素等营养成分。蓝莓能够为人体补充糖分,并且含有高纤维,同时还能够降低胆固醇,改善消化问题。蓝莓干