营养学研究发现,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%为蔗糖)、蛋白质1. 5克、脂肪1. 4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多星游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质，可使血糖下降、肝糖原降低

黄瓜不能与什么同吃，黄瓜可是减肥排毒的好东西，但不能胡乱搭配食用，那么黄瓜不能与什么同吃呢？1、黄瓜不能和什么水果一起吃包括橘子、橙子西红柿、辣椒、菠菜、菜花、苦瓜等。如果把黄瓜和含维生素C多的蔬菜、水果一起吃，我们从这些蔬菜、水果

黄瓜一直是生活中比较受欢迎的蔬菜，而且吃黄瓜的作用也特别多，用黄瓜敷脸作用也很多吗，那么早上空腹吃黄瓜好吗？下面就一起来看看吧！1、早上可以空腹吃黄瓜吗可以。早上空腹吃黄瓜对身体是没有什么害处的，它脆甜多汁，清香可口，所含的胶质，果

减肥都是很多人讨论的话题，但是饮食减肥一直都是最受欢迎的，那么黄瓜鸡蛋减肥法有效吗？下面就一起来看看吧！1、黄瓜鸡蛋减肥法靠谱吗黄瓜鸡蛋减肥法是有效果的。黄瓜和鸡蛋都是热量比较低的食物，可以增加饱腹感，不管是黄瓜还是鸡蛋都是能帮助减

黄瓜是生活中最常见的蔬菜，很多人都喜欢吃黄瓜，而且黄瓜的作用也特别的多，那么黄瓜减肥法有效吗？下面就一起来看看吧！1、黄瓜是不是减肥的黄瓜减肥法是有减肥效果的。黄瓜是高水分低热量的食物，还能够增加饱腹感，减少更多热量的摄入，能够很好

黄花的作用一般都是特别多的，大部分人都有吃过黄瓜，而且黄瓜的味道还比较清爽，那么黄瓜是生吃还是熟吃好呢？下面就一起来看看吧！1、黄瓜是生吃还是熟吃好黄瓜是生吃好。黄瓜虽然是蔬菜，但是它和很多水果一样，可直接生吃，果肉中含有很多的水分

可以说黄瓜是生活中最常见的食物了，很多人都吃过黄瓜，但是有的时候吃黄瓜会有苦味，那么黄瓜发苦是怎么回事呢？下面就一起来看看吧！1、黄瓜发苦是怎么回事品种原因黄瓜有多种品种，目前还有很多野生黄瓜品种，野生黄瓜含有较多的苦味素，这种黄瓜

黄瓜和花生是生活中比较常见的，而且都是经常吃的，特别是吃宵夜的时候，那么黄瓜和花生能一起吃吗？下面就一起来看看吧！1、黄瓜与花生可以同吃吗黄瓜和花生不能一起吃。黄瓜从中医的角度来看属于寒性的食材，食用后会降低胃肠的消化功能，而花生又

黄瓜和胡萝卜是特别常见的，而且还经常可以吃到这两种食物，那么胡萝卜黄瓜一起吃可以吗？下面就一起来看看吧！1、胡萝卜黄瓜一起吃可以吗黄瓜和胡萝卜能一起吃。胡萝卜和黄瓜都是比较常见的两种蔬菜，一起炒时不会发生成分之间的化学反应，也不会产

孕妇的饮食一般都是要特别注意的，不是什么都能吃的，那么孕妇可以吃黄瓜吗？下面就一起来看看吧！1、生黄瓜孕妇可以吃吗孕妇可以适当地吃点生黄瓜，但不能多吃。因为黄瓜含有很多的营养成分，如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖

黄瓜一直都是生活中比较常见的蔬菜，不管是什么时候，都可以吃到黄瓜，但是有的人吃了黄瓜之后就会拉肚子，那么吃黄瓜为什么会拉肚子呢？1、吃黄瓜为什么会拉肚子吃黄瓜过量黄瓜性凉，一次吃太多的话容易积寒，会对肠胃道产生刺激，容易造成消化不良

有的时候，吃了一些东西就有可能拉肚子，拉肚子一般都是特别难受的，那么拉肚子能吃黄瓜吗？下面就一起来看看吧！1、拉肚子可以吃黄瓜吗拉肚子的时候最好不要吃黄瓜。拉肚子的时候需要补充大量的水分，而黄瓜是凉性食物，具有利水利尿的功效，腹泻的

黄瓜一直以来都是普遍常见的蔬菜，很多人家里都会准备黄瓜，并且黄瓜的用途也比较广泛，那么黄瓜可以放冰箱保鲜吗？下面就一起来看看吧！1、黄瓜可以放冰箱保存吗黄瓜可以放冰箱短期保鲜储存。因为黄瓜中含有百分之九十多的水分，冰箱温度低于黄瓜储

在生活中很多人都喜欢吃黄瓜，特别是女孩子，因为黄瓜有美容减肥的效果。黄瓜具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效与作用1、虾米和黄瓜能一起吃吗黄瓜虾米同食清热利尿补肾。黄瓜与虾米搭配，可制成家常菜"虾米拌黄瓜”，具有清热、利

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。1、黄瓜花生米能一起吃吗黄瓜花生可以同食，润肺和胃。黄瓜与花生搭配食用，能润肺和胃，清热止血，适合

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。1、黄瓜和豆浆可以一起吃吗黄瓜与豆浆可以同食，一起吃可清热润燥。黄瓜与豆浆搭配食用，具有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂的功效，对治疗糖

黄瓜是一种很好的减肥食物，网上盛传睡前吃黄瓜可以减肥，那么除开黄瓜之外，每天睡觉之前吃什么还可以减肥呢？下面就一起来看看吧！1、黄瓜睡前吃黄瓜是具有一定减肥效果的，一般来说在睡前半小时吃最好，黄瓜是一种热量很低的蔬菜，可以直接食用，

黄瓜中含有较多的钾、镁和硅元素，新鲜黄瓜中含有一种酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有助于排出体内毒素，减少皱纹。1、黄瓜与蒜同吃可以吗黄瓜与蒜同食清热健胃减肥。黄瓜含有膳食纤维

黄瓜是一种热量很低同时水分含量又很高的蔬菜，所以很多人都用黄瓜代替主食来进行减肥，那么睡前吃黄瓜能减肥吗？下面就一起来看看吧！1、睡前吃黄瓜能减肥吗晚上生吃黄瓜是具有减肥效果的。黄瓜是一种水分含量很高的蔬菜，而且可以生吃，同时黄瓜中

黄瓜是很常见的食物，很多人都爱吃，但是有的时候黄瓜也是会有一点苦味的，这个时候就该注意了，那么发苦的黄瓜可以吃吗？下面就一起来看看吧！1、黄瓜有点苦可以吃吗一点点的苦味是没什么的，苦味很重就不建议吃了。黄瓜的苦味是因为胡萝卜素c造成