一、来例假不能吃什么东西二、来例假饮食原则有哪些三、来例假吃什么补血来例假不能吃什么东西1、来例假不能吃什么东西:茶女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁