一、熬夜上火怎么办二、熬夜上火吃什么食物好三、熬夜上火喝什么茶熬夜上火怎么办1、熬夜上火怎么办改善睡眠时间。如果已经出现上火的朋友就是提醒你要改变睡眠时间了,不能总是熬夜,如果不改善,上火的症状也是很难改善的。提升工作的效率,尽快完