一、牵引器的使用法及功能二、健身器材的使用禁忌三、老人选择适合的器材牵引器的使用法及功能1、牵引器的使用方法将两只手分别握住两个手柄,左右交替进行上下的拉伸运动。但是在整个过程中应尽量保持上肢的伸直状态。其中的扭腰器具有增强腰腹部的