一、上班族怎样预防肩颈酸痛二、上班族肩颈酸痛的原因三、上班族的常见疾病上班族怎样预防肩颈酸痛1、上班族预防肩颈酸痛的日常注意1.1、座椅靠腰垫:当你久坐在椅子上时腰部靠在腰垫上在椅子上身体坐直,颈椎维持正确的弧度,这样能缓解颈部和腰