一、护眼食疗二、护眼吃什么水果三、护眼吃什么蔬菜护眼食疗1、护眼食疗枸杞鲫鱼汤原料及做法:鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼,视物模糊现