一、颈肩保养的方法二、颈椎病的饮食方法三、引起颈椎病的成因都有哪些颈肩保养的方法1、颈肩保养的方法之主动调温无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一