一、夏天怕中暑吃什么好二、夏天饮食注意事项三、夏天吃什么水果好夏天怕中暑吃什么好1、夏天怕中暑吃苦瓜好夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力