一、秋季防秋燥的饮食二、秋季防秋燥的方法三、秋燥的症状有哪些秋季防秋燥的饮食1、秋季防秋燥要科学喝水秋天湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分,喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议,成年轻体力劳动者女性每天饮水至