一、老人秋季锻炼注意事项二、老人秋季锻炼适合什么运动三、老人秋季锻炼误区老人秋季锻炼注意事项1、老人秋季锻炼注意事项1.1、关注温度变化秋天温差较大,要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。秋季早晚气温低,而锻炼时一般出汗较多,稍不注