一、月经期间不能吃什么东西二、月经期间能吃什么好三、月经期运动有哪些注意事项月经期间不能吃什么东西1、月经期间不能吃刺激性强的辛辣食物月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经