一、薏仁米的食用方法二、如何挑选薏仁米三、薏仁米的药理作用薏仁米的食用方法1、薏仁米的食用方法1.1、薏仁汤洗净,加5碗水,慢慢煎煮约3、4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时,即可。1.2、薏荷茶薏仁炒熟后磨成粗粉