一、如何缓解焦虑症状1. 如何缓解焦虑症状2. 焦虑有哪些症状3. 焦虑的原因是什么二、焦虑吃什么好三、经常焦虑要注意什么如何缓解焦虑症状1、如何缓解焦虑症状1.1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进