乐雅养生网导读：失眠症状是怎么引起的？引起失眠症状的疾病有哪些？一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括

一、导致失眠的病因二、失眠患者吃什么对睡眠有帮助三、长期失眠的常见危害导致失眠的病因1、导致失眠的病因1.1、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用