一、排毒解毒的食物二、排毒解毒的食疗食谱三、排毒解毒的方法有哪些排毒解毒的食物1、排毒解毒的食物有苹果苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代