一、肩颈按摩的手法二、肩颈按摩的功效三、肩颈按摩的注意事项肩颈按摩的手法1、肩颈按摩的手法之拿肩井肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。以大拇指和食、中指相对用力,提拿肩井穴处的筋腱,向上提捏,渐渐放松,快速重复操作。双手可同

一、肩颈按摩二、肩颈按摩什么人不适合三、肩颈按摩的好处肩颈按摩1、肩颈按摩之拿风池(风池:位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)用右手拇食指分开,对准风池穴,捏住颈后肌肤,往上往外提起,做有节律的