一、蓝莓干一次吃多少合适1. 蓝莓干一次吃多少合适2. 蓝莓多吃了会怎样3. 蓝莓干的作用二、蓝莓干怎么做三、如何挑选蓝莓干蓝莓干一次吃多少合适1、蓝莓干一次吃多少合适为了保证身体的健康吸收营养,每天吃4~6个就可以了,重量在60克