一、青菜头如何凉拌二、怎样腌制青菜头三、青菜头的营养价值青菜头如何凉拌 1、青菜头如何凉拌 1.1、菜头一棵 1.2、洗净后削掉外皮 1.3、放入盆中,洒少许盐 拌匀,腌制最少半小时以上 1.4、切成小条 1.5、腌好的菜头用清水冲