一、秋季排毒去湿小妙招二、秋季排毒去湿食疗方三、秋季排毒去湿注意事项秋季排毒去湿小妙招1、秋季排毒去湿小妙招--运动运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重