一、拌海蜇的营养价值二、拌海蜇的热量三、拌海蜇的宜忌人群拌海蜇的营养价值海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为,海蜇有清

一、拌海蜇简介二、做拌海蜇放什么调料三、拌海蜇的常见做法四、拌海蜇的食物相克知识拌海蜇简介拌海蜇是是一道夏日凉菜。海蜇凉拌后,质脆而韧,清凉爽口,是常用的佐酒佳肴。所有调味料放入小碗中拌匀制成调味汁备用。海蜇洗净切丝,用热水快速焯一