一、如何快速大量剥葵瓜子二、葵花子的害处三、葵花子的营养价值如何快速大量剥葵瓜子1、如何快速大量剥葵花子把瓜子放在刀口与支撑杆之间,然后简单的跟剪指甲一样,轻轻一按,瓜子壳就开了,里面的仁会完整的蹦出来哟。细长的瓜子,直接就能把壳完