一、嗑瓜子有什么危害二、嗑瓜子的好处三、瓜子的健康吃法嗑瓜子有什么危害1、嗑瓜子有什么危害之合成色素红瓜子、绿茶瓜子、凉茶瓜子、菊花瓜子都有美丽的外衣,这些瓜子上都含有合成色素,经常食用容易导致体内,铝在体内堆积过多,影响矿物质吸收