一、长期吃瓜子好吗二、饭后嗑瓜子好吗三、空腹吃瓜子仁好吗长期吃瓜子好吗1、长期吃瓜子好吗虽然瓜子的营养非常高,它里面含有很多蛋白质、糖类以及维生素,但是常吃葵花籽是一个不好的生活习惯,建议大家可以克服它。在平时适当的肯一些葵花籽是很