一、血糖高可以吃莴笋吗二、吃莴笋有什么好处三、吃莴笋要注意什么血糖高可以吃莴笋吗1、血糖高可以吃莴笋吗可以吃。莴笋营养好做,又没有怪味,生吃脆甜,为很多人所喜欢,而且生莴笋营养丰富,含有各种种氨基酸,维生素C、A以及矿物质丰富,尤其

一、莴笋凉拌用焯水吗二、莴笋的膳食价值三、吃莴笋要注意什么莴笋凉拌用焯水吗1、莴笋凉拌用焯水吗做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养损失,同时也会影响凉拌莴笋的口感。2、凉拌莴笋丝怎么