一、腊八粥的食疗价值二、腊八粥的做法三、腊八粥食用禁忌腊八粥的食疗价值1、腊八粥具有补中益气的效果“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、