一、炒老南瓜的做法二、不同颜色南瓜的吃法三、南瓜的功效与作用炒老南瓜的做法1、炒老南瓜的做法之百合炒南瓜用料:南瓜1/4个(约300克),鲜百合1个,白砂糖3克,盐3克,油15毫升。做法:南瓜去掉瓜瓤、瓜籽,削去外皮,切成0.5厘米