灯心草1把。水煎。睡前代茶饮。　　酸枣仁60克炒熟，水研取汁，下米12克煮粥。空腹服。　　啤酒花3克，泡水当茶饮。　　夜交藤60克，大枣60克。水煎服。　　半夏10克，糯米30克。水煎服。连服3剂。　　生百合6～9克，蜂蜜1～2匙，拌合蒸熟