一、年轻人手抖该怎么治二、年轻人手抖的原因三、预防手抖的方法年轻人手抖该怎么治1、年轻人手抖该怎么治:心理治疗减少自我关注当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化