一、手臂麻木如何处理二、手臂麻木是什么原因三、手臂麻木吃什么好手臂麻木如何处理1、手臂麻木可通过运动缓解颈肩运动：十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次;右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次