一、扭伤或脱臼如何急救二、扭伤和脱臼的区别三、如何预防扭伤或脱臼扭伤或脱臼如何急救1、扭伤或脱臼急救应固定和使用冷湿布1.1、固定:令患部安静地固定成最舒适的位置。1.2、使用冷湿布:使用冷湿布冷却患处,再固定关节,限制活动。不要自