二、通风+加湿 有专家建议，写字楼中的办公人员如果觉得室内温度过高，可以多和物业沟通，不过越来越多的建筑内使用中央空调，大多数人的工作环境已经没法改变了，而且再换工作可能也不实际，所以要缓解办公室闷热问题只能靠你自己，专家们有一

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。 在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经

乐雅养生网：对于上班族来说，办公室是第二个卧室，如果总是又乱又脏，就容易滋生各种细菌。那么上班族怎么清洁个人办公区呢？下面乐雅养生网为您介绍上班族怎么清洁个人办公区，看看吧。上班族的办公桌是很重要的场所，也是上班族最经常接触的区域，午餐

白天老是容易犯困，这是不少人开春后的常态，如果不是睡眠不足等导致的，就要警惕是不是过敏惹的祸了。 美国密西西比大学临床免疫与过敏学系的加伦·马歇尔博士指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积