一、睡眠不好的食疗偏方二、睡眠不好如何预防三、睡眠不好的危害睡眠不好的食疗偏方1、睡眠不好的食疗偏方洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜