一、夏季养生饮食注意事项二、夏季养生喝什么汤三、夏季养生喝什么茶夏季养生饮食注意事项1、夏季养生要少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇

一、夏季吃什么比较好二、夏天不宜吃什么三、夏季饮食要注意哪些原则夏季吃什么比较好1、夏季喝果蔬汁比较好夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功