一、吃哪些食物是止血的二、日常生活止血的方法三、止血的误区吃哪些食物是止血的1、吃哪些食物是止血的锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎