一、酒后肠胃不适拉肚子怎么办二、肠胃不适拉肚子吃什么三、拉肚子的预防方法酒后肠胃不适拉肚子怎么办1、酒后拉肚子怎么办之补充能量要吃一点东西补充能量。食物不一定要求是非常清淡的,但不要吃油腻的或者脂肪含量高的食物。一般建议吃香蕉,米饭