一、膝盖长骨刺吃什么好二、膝盖长骨刺的危害三、膝盖长骨刺的疗法膝盖长骨刺吃什么好1、膝盖长骨刺吃什么好多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分钙不少于1200毫克,