一、迟发性溺水怎么自救二、儿童溺水的防范三、溺水急救的注意事项迟发性溺水怎么自救1、迟发性溺水怎么自救不会游泳者的自救。落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼

一、溺水怎么自救二、如何预防溺水三、 游泳前须做的热身动作溺水怎么自救1、溺水怎么自救1.1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。1.2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水