一、如何预防腰椎突出1. 如何预防腰椎突出2. 腰椎突出的原因3. 腰椎突出的征兆二、腰椎突出的危害三、腰椎突出患者注意事项如何预防腰椎突出1、如何预防腰椎突出1.1、长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常