一、乳酸菌副作用1. 乳酸菌副作用2. 乳酸菌奶品中主要有哪些成分3. 乳酸菌怎么吃最好二、乳酸菌的功效和作用1. 提供营养物质2. 改善胃肠道功能3. 改善免疫能力三、益生菌和乳酸菌的区别1. 本质区别2. 益生菌的三个必要条件3