一、怎么检查自己的肾二、伤肾的行为三、养护肾脏的方法怎么检查自己的肾1、怎么检查自己的肾:听力清晰专家指出,在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。