一、失眠的心理因素二、治疗失眠的误区三、失眠吃什么水果好失眠的心理因素1、失眠的心理因素之易感因素易感因素是一个永久行为特质。易感因素可以增加个体的脆弱性,降低机体诱发失眠产生的阀值。失眠患者唤醒阈值低。唤醒构成是失眠的核心中介机制