一、白首乌可以天天食用吗二、 白首乌食用方法有什么三、 白首乌有什么功效白首乌可以天天食用吗1、白首乌可以天天食用吗白首乌可以天天食用，但是要注意适量，建议每天的食用量不超过30g,过量可能会引起腹泻。另外，食用时间建议为每天的早餐